Running x Breathwork by 99%

Sei dabei bei unserer einzigartigen Breathwork x Running Session am 25. November! Wir treffen uns um 17:45 Uhr bei den L’Art Collectif Studios. Um 18:00 Uhr starten wir mit einer 60-minütigen Laufeinheit, um den Körper in Bewegung zu bringen. Anschließend folgt eine 45-minütige Breathwork-Session, geleitet von der ausgebildeten und erfahrenen Breathwork-Coachin Nina Notter. Diese kraftvolle Kombination aus Laufen und bewusster Atmung hilft dir, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen, Stress abzubauen und mentale Klarheit zu fördern. Egal ob du neu im Breathwork bist oder bereits Erfahrung hast, diese Session ist darauf ausgelegt, dein körperliches und mentales Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Nach der Session lassen wir den Abend in entspannter Atmosphäre gemeinsam ausklingen. 
Wichtige Info : nehmt ein frisches T-Shirt mit, damit ihr nachdem RUN etwas warmes anziehen könnt.

Join us for a unique Breathwork x Running experience on November 25th! We will meet at 5:45 PM at the L’Art Collectif Studios. At 6:00 PM, we’ll start with a 60-minute run to get the body moving, followed by a 45-minute breathwork session led by certified and experienced Breathwork coach Nina Notter. This powerful combination of running and mindful breathing will help you connect deeper with your body, relieve stress, and enhance mental clarity. Whether you’re new to breathwork or experienced, this session is designed to balance both your physical and mental well-being. After the session, we’ll enjoy a relaxed wind-down together. 
Important Info: take something with you to change your shirt after the RUN!