Dienstag, 01.07.25, 19:45 Uhr
Rückentraining
Ein starker und schmerzfreier Rücken benötigt eine kräftige und stabile Rumpfmuskulatur.
in diesem effektiven Rückentraining beanspruchen wir neben der Rückenmuskulatur auch die gesamte Bauchmuskulatur sowie die Gesäss-, Bein- und Schultermuskulatur.
Ensprechende Dehnübungen runden die Stunde ab und fördert für die nötige Mobiltät.
Weitere Veranstaltungsdaten
Dienstag 10.06.25 19:45 Uhr Dienstag 17.06.25 19:45 Uhr Dienstag 24.06.25 19:45 Uhr Dienstag 08.07.25 19:45 Uhr Dienstag 15.07.25 19:45 UhrVeranstaltungsort
fitmitjodit GmbH
Schützenmattstrasse 144
8180 Bülach
Schützenmattstrasse 144
8180 Bülach
Weitere Veranstaltungen
Montag,
09.06.25, 08:30 Uhr
09.06.25, 08:30 Uhr
Sport & Fitness / Fitness
bellicon HEALTH
swingmotion, 5600 Lenzburg
Das aufbauende, gelenkschonende Kraft- und Ausdauertraining auf dem bellicon Minitrampolin, bringt dich in Schwung, formt und strafft deinen Körper..
Montag,
09.06.25, 14:00 Uhr
09.06.25, 14:00 Uhr
Sport & Fitness / Fitness
Pro Senectute: Café Balance Olten
Christkath. Kirchgemeindesaal, 4600 Olten
Im Cafe Balance können Sie sich rhythmisch bewegen, neue Kontakte knüpfen und Ihre körperliche Stabilität verbessern. Anmeldung bei Pro Senectute.
Dienstag,
10.06.25, 08:30 Uhr
10.06.25, 08:30 Uhr
Sport & Fitness / Radsport
Pro Senectute Radsportgruppe Brugg
Brugg Stadion Au, 5200 Brugg
Abwechslungsreiche Tour durch das Mettauertal zum Rhein und über den Zurzacherberg zurück nach Brugg.
Dienstag,
10.06.25, 11:45 Uhr
10.06.25, 11:45 Uhr
Sport & Fitness / Turnen
Vorbeugen durch Mobilisation & Bewegung
swingmotion, 5600 Lenzburg
Vorbeugen durch Mobilisation & Bewegung, um deine Balance zu verbessern, deine Gelenkschmerzen zu reduzieren und deinen Bewegungsradius zu vergrössern.