Qigong in der Natur - Welt Taiji & Qigong Tag 2024

Hast du Freude an Bewegung und möchtest dir eine kleine Auszeit in der Natur gönnen? Dann lerne anlässlich des Welt Taiji & Qigong Tages 2024 unter dem Motto "eine Welt - ein Atemzug die Bewegungsform Qigong kennen. Eine gute Gelegenheit für alle Interessierten, unverbindlich und kostenlos reinzuschnuppern und gleichzeitig mit Menschen aus der ganzen Welt zu üben.

Qi (Lebensenergie) Gong (Üben) ist eine uralte chinesische Tradition und eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin. Mit Qigong trainieren wir die Körperhaltung und Bewegung ohne Leistungsdruck, regulieren unseren Atem und kultivieren unsere Vorstellungskraft. Diverse Wissenschaftliche Studien zu Qigong belegen u.a. folgende Wirkungen bei regelmässiger Übung:

• Stärkeres Immunsystem

• Senkt den Bluthochdruck

• Besserer Schlaf

• Weniger Angst

• Erhöhte Kreativität

Sichere dir jetzt ein Ticket und komm vorbei. Gemeinsam werden wir mitten in der schönen Natur üben.

Der Anlass findet draussen in der Tüfelsschlucht in Hägendorf statt und wird auch bei Regen durchgeführt. Wir treffen uns beim Coop Parkplatz und spazieren mit "gehendem Qigong" zu einem schönen Platz in der Schlucht. Anschliessend werden wir mit langsamen und fliessenden Bewegungen im Stehen und Gehen üben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nach dem üben besteht die Möglichkeit, gemeinsam zu "picknicken" um dann im Anschluss mit neuer Energie wieder zum Parkplatz zurück zu spazieren.

Mitnehmen: etwas zum trinken und dem Wetter angepasste und bequeme Kleidung und flache Schuhe (Turnschuhe, Barfussschuhe oder Trekkingschuhe), optional: Picknick

Sich selbst und anderen Gutes tun
Gesundheit liegt uns am Herzen. Darum lieben wir Qigong ebenso wie Taijiquan und folgen dem internationalen Welt-Taiji & Qigong Tag. Alle Anlässe am Welt Taiji & Qigong Tag sind kostenlos.
Alle Spenden am Anlass gehen an "Ärzte ohne Grenzen". Wenn du uns dabei unterstützen möchtest, auch für andere etwas Gutes zu tun, dann kannst du mit folgendem Link Spenden: https://www.aerzte-ohne-grenzen.at/online-spendenaktion-starten?cfd=wcw2b#cff