«Qi Gong» - 60+

Name: «Qi Gong» - 60+
Start: 2025-08-12T10:45:00+0200
End: 2025-08-12T11:45:00+0200
Location: ZiitRuum7

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Atem- und Bewegungskunst, die in jedem Alter erlernt und praktiziert werden kann. Die Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt, die Bewegungen sind sanft und langsam. Bei regelmässigem Üben kann Qi Gong zu mehr Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, innerer Ruhe und Kraft führen. Dadurch kann sich eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität einstellen.

Kursdaten: 12., 19., 26. August / 2., 9. September 2025

Veranstaltungsort

ZiitRuum7
Gysistrasse 6
5033 Buchs

Weitere Veranstaltungen

Mittwoch,
11.06.25, 18:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Living Library: Jugendliche und psychische Gesundheit

Stapferhaus Lenzburg, 5600 Lenzburg

Junge Menschen in seelischer Not: Warum steigen die Zahlen? Setzen Sie sich an einen Tisch mit Experten und Betroffenen. Austausch im intimen Rahmen, mit Snacks und Getränken. Anmeldung erforderlich.

Mittwoch,
11.06.25, 18:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Meditations- und Achtsamkeitsabend

Akademie für Achtsamkeit & Resilienz, 5600 Lenzburg

Gruppenmeditation und Achtsamkeitstraining für Stressbewältigung und Gesundheit. Offen für Interessierte und ehemalige MBSR-Teilnehmende. Meditation beruhigt den Geist und hilft bei Stress.

Donnerstag,
12.06.25, 08:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden wöchentliches Beckenbodentraining für die Frau

Cevi Jungschar Entfelden Jungscharzentrum, 5036 Oberentfelden

Beckenbodentraining für Frauen bei Urin- oder Stuhlinkontinenz oder zu deren Prävention. Training in der Kleingruppe. www.beatrice-zimmerli.ch

Sonntag,
06.04.25, 09:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Läsi Pilates

Leserei Zofingen, 4800 Zofingen

Einmal im Monat bietet die Leserei Pilates-Session an, gefolgt von Bücherstöbern und Kaffeegenuss. Nächste Termine: 6. April, 4. Mai, 1. Juni, 6. Juli. Buche schnell!