Montag, 16.06.25, 16:15 Uhr
Pro Senectute: Nordic Walking
Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, das die Ausdauer verbessert, aber auch Beine, Arme, Schultern und Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht’s in unterschiedlichen Leistungsgruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.
Gruppen: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking
Fachleitung: Ruth Indergand, 079 737 37 36, br-indergand@bluewin.ch
Kosten: Halbjahres-Abo (20 % Rabatt) oder 10er-Abo (CHF 80.-)
Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99
Veranstaltungsort
Aussensportanlage Allmend Süd
Horwerstrasse null
Luzern Luzern
Horwerstrasse null
Luzern Luzern
Weitere Veranstaltungen
Montag,
09.06.25, 08:30 Uhr
09.06.25, 08:30 Uhr
Sport & Fitness / Fitness
bellicon HEALTH
swingmotion, 5600 Lenzburg
Das aufbauende, gelenkschonende Kraft- und Ausdauertraining auf dem bellicon Minitrampolin, bringt dich in Schwung, formt und strafft deinen Körper..
Montag,
09.06.25, 14:00 Uhr
09.06.25, 14:00 Uhr
Sport & Fitness / Fitness
Pro Senectute: Café Balance Olten
Christkath. Kirchgemeindesaal, 4600 Olten
Im Cafe Balance können Sie sich rhythmisch bewegen, neue Kontakte knüpfen und Ihre körperliche Stabilität verbessern. Anmeldung bei Pro Senectute.
Dienstag,
10.06.25, 08:30 Uhr
10.06.25, 08:30 Uhr
Sport & Fitness / Radsport
Pro Senectute Radsportgruppe Brugg
Brugg Stadion Au, 5200 Brugg
Abwechslungsreiche Tour durch das Mettauertal zum Rhein und über den Zurzacherberg zurück nach Brugg.
Dienstag,
10.06.25, 11:45 Uhr
10.06.25, 11:45 Uhr
Sport & Fitness / Turnen
Vorbeugen durch Mobilisation & Bewegung
swingmotion, 5600 Lenzburg
Vorbeugen durch Mobilisation & Bewegung, um deine Balance zu verbessern, deine Gelenkschmerzen zu reduzieren und deinen Bewegungsradius zu vergrössern.