Pro Senectute – Kurs Faszientraining (Einsteigerkurs)

Durch die vier Komponenten des Faszientrainings, federn, beleben, dehnen und verfeinern, wird die Widerstandskraft des Bindegewebes gesteigert. Gut trainiert ist dieses elastisch und dehnbar, zugleich reissfest und kräftig. Es bildet die Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit. Ein gesundes Faszien Netzwerk zeichnet sich durch eine grosse Flexibilität bei gleichzeitig hoher Belastbarkeit aus.

Der Kurs beginnt am Dienstag, 07. Januar 2025, 15.00 bis 16.00 Uhr

(4 Kurstage, letzte Lektion ist am 28. Januar 2025)

Kursort: TanzFabrik, Lenzburgerstrasse 2, 5702 Niederlenz

Anmeldeschluss: 28. Dezember 2024

Auskunft und Anmeldung: Pro Senectute, Burghaldenstrasse 19, 5600 Lenzburg

Telefon 062 891 77 66 oder unter www.ag.prosenectute.ch