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Mittwoch, 11.06.25, 18:00 Uhr

Laufcoaching mit Géraldine Ruckstuhl

Deine Laufschuhe - Meine Erfahrung - Unser Erfolg

Möchtest du deine Lauftechnik verbessern, deine Geschwindigkeit steigern und deine Ausdauer erhöhen? Oder strebst du einfach nach einer höheren Lebensqualität und mehr Lebensfreude durch Laufen? Dann bist du bei mir genau richtig.

Als ehemalige Spitzensportlerin in der Leichtathletik mit abgeschlossenen Trainerausbildungen verfüge ich über die Expertise, um deine Laufleistung auf das nächste Level zu heben. In meinen Trainings wirst du nicht nur gefordert, sondern auch lernen, wie du technisch besser und effizienter laufen und das Beste aus jedem Schritt herausholen kannst. Ein guter Laufstil wird dich nicht nur weiterbringen, sonder auch deinen Körper schützen.

Egal, ob du ein Laufanfänger bist oder bereits ein erfahrener Läufer, der seine Kenntnisse erweitern möchte, meine motivierende und mitreissende Art wird dich im Laufcoaching unterstützen.

Auf die Plätze, fertig, los!

Veranstaltungsort

Sportanlage Neufeld
Neubrückstrasse 147
3012 Bern

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13.04.25, 11:00 Uhr
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Schloss Hallwyl, 5707 Seengen
In die Bogenschiesskunst des Mittelalters eintauchen.
Samstag,
12.04.25, 11:45 Uhr
Sport & Fitness / Fitness Ü55 Speuzer/-innen: Fit durch den Winter
Schulhaus Mühlematt, 5015 Erlinsbach
Cooles Fitness während der Winterzeit mit Dani und Roli für alle Ü55 (w/m) in Erlinsbach SO. Jeden Samstag von 11.45 bis 13.15 Uhr in der Turnhalle Mühlematt, Erlinsbach SO.
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14.04.25, 08:30 Uhr
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Das aufbauende, gelenkschonende Kraft- und Ausdauertraining auf dem bellicon Minitrampolin, bringt dich in Schwung, formt und strafft deinen Körper..
Montag,
14.04.25, 12:50 Uhr
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Mountainbiketour entlang Aare, Suhre und Wyna, durch Wälder und über Distelberg mit Blick auf Aaretal, Hängebrücke im Ballypark, zurück zur Aare. Anmeldung: Regula Stirnemann, 079 828 83 27.