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Freitag, 23.05.25, 18:30 Uhr

Harmonic Breathwork-Session

Harmonic Breathwork-Session: Tauche ein in die Kraft deines Atems

Erlebe Harmonie und Entspannung mit einer speziellen Atemtechnik. Dies ist eine sanfte Atemreise, die ein Ausgleich zum hektischen Alltag ist!

Harmonic Breathwork ist weit mehr als nur Atmen – es ist eine Methode, um Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und tiefe innere Ruhe fördert. Begebe dich auf eine sanfte Atemreise, um innere Entspannung und Harmonie zu erleben.

🔹 Was erwartet dich?
✔️ Einführung in die kohärente Atmung
✔️ Leichte Bewegungen und Atemübungen
✔️ Ruhiges Atmen in einem rhythmischen Fluss 
✔️ Integration und Reflexion für nachhaltige Veränderung
✔️ Förderung von Harmonie, Wohlbefinden und Entspannung

🔹 Für wen ist diese Session geeignet?
Diese Session ist ideal für alle, die sich eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen, Entspannung, Wohlbefinden und Harmonie entdecken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Offenheit, dich auf die Erfahrung einzulassen.

Lass dich von deinem Atem tragen und erlebe, wie Harmonie entstehen kann. Sichere dir jetzt deinen Platz!

Anmeldung: eine Anmeldung ist erforderlich – sichere dir jetzt dein Ticket!

Veranstaltungsort

Akademie für Achtsamkeit & Resilienz
General Herzog-Strasse 1
5600 Lenzburg

Weitere Veranstaltungen

Sonntag,
06.04.25, 09:30 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Läsi Pilates
Leserei Zofingen, 4800 Zofingen
Einmal im Monat bietet die Leserei Pilates-Session an, gefolgt von Bücherstöbern und Kaffeegenuss. Nächste Termine: 6. April, 4. Mai, 1. Juni, 6. Juli. Buche schnell!
Mittwoch,
30.04.25, 18:30 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Meditations- und Achtsamkeitsabend
Akademie für Achtsamkeit & Resilienz, 5600 Lenzburg
Gruppenmeditation und Achtsamkeitstraining für Stressbewältigung und Gesundheit. Offen für Interessierte und ehemalige MBSR-Teilnehmende. Meditation beruhigt den Geist und hilft bei Stress.
Mittwoch,
30.04.25, 18:30 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Erdung und Entspannung: Aromatherapie und Yoga Nidra
Freizeitzentrum & Kulturcafé Obristhof, 4665 Oftringen
Workshop mit ätherischen Ölen und Yoga Nidra Lektion für Tiefenentspannung von Nadine Berger im Obristhof.
Dienstag,
29.04.25, 10:45 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden «Atem und Bewegung» - 60+
ZiitRuum7, 5033 Buchs
Erlernen Sie Atem- und Entspannungsübungen zur Stärkung des inneren Gleichgewichts und Steigerung der Lebensqualität.