frei mit Innerdance - Transformation durch bewusste Trance

«Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.» Hippokrates

Frei mit Innerdance – Transformation durch bewusste Trance

«Lass Dein Inneres tanzen! Und gib dem Prozess Deiner inneren Transformation Raum und Zeit, sich auf eine natürliche Art zu entfalten.»

Durch die Körper durchdringende Musik mit entsprechenden Wellen (Delta-, Theta-, Alpha-, Beta- und Gamma-Wellen) werden wir in eine Form von Trance versetzt. In diesem Zustand sind wir fähig, uns selbst besser zu verstehen und das Lösen innerer Blockaden zuzulassen. Wir lassen die Transformation unseres Organismus geschehen.

Der Prozess der durch die spezifische Musik und mit Energiearbeit begleitet wird, hat verschiedene Namen über die ganze Welt verteilt. Aus dem Innerdance entstanden Varianten wie Inner Guidance, bewusste Trance, Kundalini Activation Process oder kurz KAP. Der Gründer Pi Villaraza, bei dem ich den Innerdance in den Philippinen kennengelernt habe, meinte, er würde den Innerdance heute nur noch „Trust“ nennen.

Mehr Informationen unter im-kern.ch/innerdance

Ablauf Innerdance

Im Innerdance darfst Du Dich einfach auf den Rücken legen und Deine Augen schliessen. Du musst an nichts glauben und Du brauchst nichts zu tun. Du bist willkommen, so wie Du grad bist und mit allem, was sich zeigt. Du kannst sein, der Musik lauschen und es geschehen lassen. Was immer es auch sein mag…

Als Prozessbegleiterin biete ich einen sicheren Raum und bin da, wenn es mich braucht. Je nach Bedarf begleite ich die Gruppe mit Worten, mit einer liebevollen Präsenz oder auch mit Energiearbeit und Berührung. Im Anschluss an den Innerdance gibt es die Möglichkeit zur Reflexion des Erlebten, was die Integration in den Alltag erleichtert.

Falls Du körperliche oder psychische Beschwerden hast und/oder unsicher bist, ob sich der Innerdance für Dich eignet, melde Dich bitte vorgängig bei mir.