Atem- und Bewegungsstunde im Wald

Name: Atem- und Bewegungsstunde im Wald
Start: 2025-05-29T08:30:00+0200
End: 2025-05-29T09:30:00+0200
Location: Rüetschihaus

Gemeinsam in einer kleinen Gruppe begeben wir uns auf einen Rundgang im Wald. Es braucht dazu keine spezielle kondition.Wir machen zwischendurch Pausen für eine Atem- und Bewegungsübung und geniessen für eine Stunde die frische Luft. Damit wird neue Lebensenergie für den Alltag gewonnen und gezielt das Nerven- und Immunsystem untertsützt.

Der Kurs findet wenn möglich immer draussen statt. Bei Niederschlag gibt es einen Untertstand.

Kosten pro Mal Fr. 30.-

Versicherung ist Sache der Teilnehmer:in

Anmeldung unter: Atempraxis Regula Mühlethaler, Bachstr. 33, 5034 Suhr

079 257 07 75

www.atempraxismuehlethaler.ch

Veranstaltungsort

Rüetschihaus
Bachstrasse 33
5034 Suhr

Weitere Veranstaltungen

Sonntag,
06.04.25, 09:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Läsi Pilates

Leserei Zofingen, 4800 Zofingen

Einmal im Monat bietet die Leserei Pilates-Session an, gefolgt von Bücherstöbern und Kaffeegenuss. Nächste Termine: 6. April, 4. Mai, 1. Juni, 6. Juli. Buche schnell!

Mittwoch,
30.04.25, 18:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Meditations- und Achtsamkeitsabend

Akademie für Achtsamkeit & Resilienz, 5600 Lenzburg

Gruppenmeditation und Achtsamkeitstraining für Stressbewältigung und Gesundheit. Offen für Interessierte und ehemalige MBSR-Teilnehmende. Meditation beruhigt den Geist und hilft bei Stress.

Mittwoch,
30.04.25, 18:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Erdung und Entspannung: Aromatherapie und Yoga Nidra

Freizeitzentrum & Kulturcafé Obristhof, 4665 Oftringen

Workshop mit ätherischen Ölen und Yoga Nidra Lektion für Tiefenentspannung von Nadine Berger im Obristhof.

Dienstag,
29.04.25, 10:45 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden «Atem und Bewegung» - 60+

ZiitRuum7, 5033 Buchs

Erlernen Sie Atem- und Entspannungsübungen zur Stärkung des inneren Gleichgewichts und Steigerung der Lebensqualität.