Pro Senectute Internationale Tänze für Frauen und Männer ab 60 Jahren. Zu Musik aus aller Welt steht das Bewegen in der Gruppe im Vordergrund. Kostenlose Schnupperlektion möglich.

Quickline Handball League Saison 2024/25 Qualifikation Anwurf 19:30 (Türöffnung 18:15) Buvette / Grill / Fanshop

Die Hatha-Yoga-Stunde bietet Ruhe im Alltag, hilft Stress zu bewältigen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

Billette Baden – Wildegg, retour Brugg - Baden

Eine meditative Yoga-Praxis, die tiefe Dehnungen in sitzenden und liegenden Positionen betont. Fokus auf Körperwahrnehmung, Flexibilität und Achtsamkeit.

Ganzkörpertraining für Beweglichkeit und Regeneration durch Faszientraining. Bring Rollmassage Set, Handtuch und Sportkleidung mit. Bei gesundheitlichen Bedenken bitte vorab kontaktieren.

Fiitnesstraining jeden Donnerstagabend für alle Fitnesslevel von Januar bis März 2025. Professionelle Leitung, offener Zugang für Interessierte jeden Alters.

Stärkung des Beckenbodens und Rumpfes durch ganzheitliches Training mit Fokus auf Ansteuerung, Integration und Entspannung der Muskeln. Atemtechniken unterstützen das Training.

Senioren 60plus trainieren in Baden donnerstags für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Besuche uns im Februar/März in der Turnhalle 4. www.mtvbaden.ch

Das Skitouren- und Splitboardfestival im März in Pontresina.

Billette Baden – Arbon retour

Entdecke im Ashtanga inspired Flow die erste Serie des Ashtanga Yoga, lerne neue Bewegungen und profitiere von der Verbindung von Atmung und Bewegung für Flexibilität und Stärke.

Hatha-Yoga-Stunde bietet Ruhe im Alltag, hilft Stress zu bewältigen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

Dynamischer Yogastil mit fliessenden Körperhaltungen und spezieller Atemtechnik für Meditation in Bewegung, wirkt energetisierend und reinigend. Einstieg jederzeit möglich.

Everdance für die Generation 60+ und Tanzbegeisterte. Solo in der Gruppe zu Walzer, Cha Cha, Jive, uvm tanzen. Kräftigt Muskeln, aktiviert den Kreislauf und fördert die Beweglichkeit.