Erlebe Ecstatic Dance im Engadin. Tanze barfuss und ohne Worte, um dich zu verbinden und auszudrücken.

Funktionelles Training mit komplexen Bewegungsabläufen für alle Fitness-Level, unter Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln wie TRX, Kettlebells, und individueller Anpassung.

Spezielle Yogalektion für Kletternde und Bouldernde, jeden 1. Montag im Monat im Bistro der Boulderhalle. Yogalehrerin Anina Jud. Anmeldung erforderlich.

Für Männer und Frauen ab 60 Jahren

"Gönne dir einen Abend der Selbstliebe mit Vinyasa Yoga, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Offen für alle mit oder ohne Vorkenntnisse. Bilinguale Unterstützung vorhanden."

Die Hatha-Yoga-Stunde bietet Ruhe im Alltag, hilft Stress zu bewältigen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

Zumba, jeden Montag ausser an den Feiertagen und in den Schulferien. Einstieg jederzeit möglich! Auskunft: Tina Bucher

Afro dance- inspired Afro Workout class in Zürich! Workout to Afrobeats in a group

Spiel 3: Sm'Aesch vs. Volley Düdingen

Laufeinsteiger-Kurs. Treffpunkt Holzerhütte Grenchen, Start 08.04.2025, anschliessend immer Dienstags 18.30 Uhr (10x). Ziel: Eine Stunde joggen bis Mitte Juni. Kosten: Fr 50.

Die Hatha-Yoga-Stunde bietet Ruhe im Alltag, hilft Stress zu bewältigen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

Dynamischer Yogastil mit fliessenden Körperhaltungen und spezieller Atemtechnik für Meditation in Bewegung, wirkt energetisierend und reinigend. Einstieg jederzeit möglich.

Bewegung im Alter unter Leitung von Margrith Stillhart/Franziska Ernst Kontakt: Renate Kritzer 044 777 15 15 www.frauenvereinurdorf.ch

Quickline Handball League Saison 2024/25 Play-off-Viertelfinal Spiel 1 (Best-of 5) Anwurf 19:15 (Türöffnung 18:00) Im Auviso-Talk stehen zwei Protagonisten der beiden Teams Rede und Antwort. Buvette /

Vorbeugen durch Mobilisation & Bewegung, um deine Balance zu verbessern, deine Gelenkschmerzen zu reduzieren und deinen Bewegungsradius zu vergrössern.