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Montag,
16.12.24, 19:15 Uhr
Sport & Fitness / Yoga Hatha Yoga
Yogafabrik, 8180 Bülach
Yoga für Stressbewältigung und Prävention von gesundheitlichen Problemen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich.
Dienstag,
17.12.24, 06:00 Uhr
Sport & Fitness / Fitness Personaltraining mit Géraldine Ruckstuhl (Dienstag)
Sportanlage Neufeld, 3012 Bern
Entdecke die Welt von Pilatesflows mit Géraldine: Stärke deinen Kern, finde Balance und steigere deine Flexibilität für eine bessere Gesundheit. Gratis Schnupperlektion!
Dienstag,
17.12.24, 09:30 Uhr
Sport & Fitness / Nordic Walking Nordic Walking Meilen – NEU
Parkplatz (Hallenbadeingang) Sportzentrum Allmend, 8706 Meilen
Vielfältiges Nordic Walking für Personen mit leichter Fitness. Für alle ab 60 Jahren.
Dienstag,
17.12.24, 18:45 Uhr
Sport & Fitness / Yoga HATHA YOGA WITH LIVE MANTRAS
Radiant Heart Studio, 8045 Zürich
Immerse yourself in the practice of Traditional Hatha Yoga. Through the asanas, pranayama and relaxation accompanied by live mantras, we will explore the connection between body and mind.
Dienstag,
17.12.24, 19:00 Uhr
Sport & Fitness / Yoga Vinyasa Yoga
Yogafabrik, 8180 Bülach
Dynamischer Yogastil mit fliessenden Körperhaltungen und spezieller Atemtechnik für Körper und Geist. Vorkenntnisse von Vorteil, Einstieg jederzeit möglich.
Dienstag,
17.12.24, 20:15 Uhr
Sport & Fitness / Yoga Yin Yoga
Yogafabrik, 8180 Bülach
Erlebe Yin Yoga und entdecke deinen Körper durch meditative Praxis. Verbessere Flexibilität, löse Verspannungen und werde achtsam im "Hier und Jetzt". Einstieg jederzeit möglich.
Mittwoch,
18.12.24, 09:00 Uhr
Sport & Fitness / Yoga Hatha Yoga
Yogafabrik, 8180 Bülach
Hatha-Yoga-Stunde: Ruheinsel im Alltag, Stressbewältigung, Gesundheitsförderung, für Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich.
Mittwoch,
18.12.24, 12:00 Uhr
Sport & Fitness / Yoga Pilates in Bern (Länggasse)
Studio yoga & more, 3012 Bern
Entdecke die Welt von Pilatesflows mit Géraldine: Stärke deinen Kern, finde Balance und steigere deine Flexibilität für eine bessere Gesundheit. Gratis Schnupperlektion!
Mittwoch,
18.12.24, 14:00 Uhr
Sport & Fitness / Turnen 60+ Gymnastik
Turnhalle Bettenried, 3706 Leissigen
Das Angebot ist gut für die Kräftigung Ihrer Muskeln, die Mobilisation und mit Gehirnjoggingspielen. Die Gymnastik kann auch sitzend ausgeführt werden und findet in der Turnhalle Bettenried statt.
Mittwoch,
18.12.24, 15:30 Uhr
Sport & Fitness / Fitness Fitness und Gymnastik in Remetschwil
Mehrzweckhalle, 5453 Remetschwil
Für Frauen und Männer ab 60 Jahren
Mittwoch,
18.12.24, 18:00 Uhr
Sport & Fitness / Tanzsport FREE Afro Workout Dance Fitness Class in Zürich
Afro Cuban Bodywork, 8004 Zürich
Afro dance- inspired Afro Workout class in Zürich! Workout to Afrobeats in a group
Mittwoch,
18.12.24, 18:00 Uhr
Sport & Fitness / Leichtathletik Laufcoaching mit Géraldine Ruckstuhl
Sportanlage Neufeld, 3012 Bern
Erreiche noch mehr durch die richtige Technik und laufe so schnell, wie nie zuvor. Pack deine Laufschuhe und komme in das Laufcoaching von einer ehemaligen Profiathletin in der Leichtathletik.
Mittwoch,
18.12.24, 18:00 Uhr
Sport & Fitness / Yoga Yin Yoga
Yogafabrik, 8180 Bülach
Erlebe Yin Yoga und entdecke deinen Körper durch meditative Praxis. Verbessere Flexibilität, löse Verspannungen und werde achtsam im "Hier und Jetzt". Einstieg jederzeit möglich.
Mittwoch,
18.12.24, 18:30 Uhr
Sport & Fitness / Fitness Zirkeltraining (Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit) Mi. Abend
WELL Therapie & Training, 8180 Bülach
Dynamisches Zirkeltraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ideal für alle Fitnessstufen. Vielseitiges Training, das begeistert und voranbringt.
Mittwoch,
18.12.24, 19:00 Uhr
Sport & Fitness / Freizeitsport Open Curling
Curling Center Wallisellen, 8304 Wallisellen
Mittwochs: Offene Curlinghalle ohne Verpflichtungen. Teilnahme ohne Jahresbeitrag. Instruktion und Material vorhanden. Start pünktlich um 19:00 Uhr.