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Kurse & Seminare / Freizeit & Hobby
Samstag, 18.01.25, 13:30 Uhr

Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen*

In diesem Kurs erlernst du wirkungsvolle Selbstverteidigungs-Techniken und du erhältst Informationen zu präventiven Massnahmen und der aktuellen Rechtslage. Dabei achtet die Kursleitung besonders darauf, dass du genügend Raum er-hältst, um dich auszutauschen und auch zurückzuziehen.
Du lernst, dass deine mentale Stärke genauso wichtig (oder wichtiger!) ist wie deine physischen Techniken. Dabei geht es nicht nur um körperliche Stärke, sondern darum, Frauen* in jeder Hinsicht zu ermächtigen. Die Kursleitung nimmt sich dabei genug Zeit, um auf deine individuellen Bedürfnisse und Fragen einzugehen.

Leitung: Gloria und Francesca Giacomini, empowerment-semini.ch
Zeit: Samstag, 18. Januar 2025, 13.30 bis 17.30 Uhr
Kosten: CHF 80.- inkl. Getränke
Ort: Obristhof, Chömiboden

Veranstaltungsort

Freizeitzentrum & Kulturcafé Obristhof
Dorfstrasse 1
4665 Oftringen
www.obristhof.ch
062 797 20 07

Weitere Veranstaltungen

Montag,
28.10.24, 18:55 Uhr
Kurse & Seminare / Musik & Tanz Orientalischer Tanz Anfängerkurs
Tanzforum, 5000 Aarau
Neuer Anfängerkurs für Orientalischen Tanz: Frauen jeden Alters und Figur willkommen, um gemeinsam zu tanzen und den Alltag hinter sich zu lassen.
Dienstag,
29.10.24, 09:00 Uhr
Kurse & Seminare / Musik & Tanz Orientalischer Tanz Anfängerkurs
Tanzforum, 5000 Aarau
Neuer Anfängerkurs für Orientalischen Tanz: Gemeinsam mit anderen Frauen die Hüften schwingen, den Körper bewegen und den Tag schwungvoll starten. Tanzen für alle, unabhängig von Alter oder Figur.
Mittwoch,
30.10.24, 17:55 Uhr
Kurse & Seminare / Musik & Tanz Orientalischer Tanz für Anfängerinnen
Tanzforum, 5000 Aarau
Neuer Anfängerkurs für Orientalischen Tanz: Mit anderen Frauen die Hüften schwingen, den Alltag hinter sich lassen und Tanzlust und Tanzfreude erleben.
Montag,
25.11.24, 09:30 Uhr
Kurse & Seminare / Sonstige Kurse & Seminare Perlenkette knüpfen - Kreativ Workshop
LINDENPARK, 5042 Hirschthal
Dieses Angebot ist für Interessent*innen, die bereits einen Grundkurs besucht haben. Sie können sich einen ganzen Tag lang mit Ihrem neuen Hobby beschäftigen.