Meditatives improvisiertes Tanzen für Senior/innen

Um den Alltag loszulassen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen, beginnen wir mit Trommeln.
Im meditativen Teil des Tanzes, tanzen alle für sich selber, zu ihrem mitgebrachten Thema. Dabei lässt Du frei geschehen, was sich im Moment gerade entfalten, erkennen, losgelassen und heilen möchte.
Danach begeben wir uns in die Ruhe. Anschliessend können wir uns kurz in der Gruppe austauschen, über das was uns gerade bewegt hat.
Beim improvisierten Teil, darfst Du Kontakt mit anderen Mittanzenden aufnehmen, lässt Dein inneres Kind wirken und drückst spontan aus, was Du gerade fühlst.
Mit einem kleinen Abschiedsritual lassen wir den Anlass ausklingen.
Ich freue mich auf Deine Anmeldung! 

Jeden 1. + 3. Mittwoch-Nachmittag von 14:30 - 16:00 Uhr