Eigenen Event erfassen Event erfassen
Freitag, 21.02.25, 19:00 Uhr

Breathwork-Zeremonie

Breathwork-Zeremonie; Ort, wo die Seele atmen kann - im wunderschönen Radiant Heart Studio

Einatmen...
Ausatmen...

Unser Start ins Leben beginnt mit dem ersten Atemzug nach der Geburt. Ab da begleitet uns die Atmung Tag für Tag.
Obwohl sie uns tagtäglich begleitet, schenken wir der Atmung kaum Beachtung - sie ist im Alltag selten präsent...

Deine Atmung ist ganz schön zuverlässig. Rhythmisch und autonom unterstützt sie dich in allen Lebenslagen – bei Leistung sowie in Phasen der Erholung und Entspannung. Sie ist immer da und passt sich den Gegebenheiten bestmöglich an.

Atme dich frei, lass Altes los und finde deine innere Balance.

Breathwork, nach dem Prinzip des Conscious Connected Breathing (tiefe, verbundene Atmung), beinhaltet ein ständiges Ein- und Ausatmen ohne Pausen, welches auf einen emotionalen Detox hinstrebt. Durch die gezielte Zwerchfellatmung reagiert der Körper rasch positiv auf diese Form der intensiven Atmung.

Diese kraftvolle, dreiteilige Atemtechnik reguliert dein Nervensystem, harmonisiert den Energiefluss und unterstützt auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Es hilft dabei, Blockaden zu überwinden, Emotionen freizusetzen und ermöglicht ein tieferes Bewusstsein für dich selbst. Entdecke eine Welt in dir, die dir bisher unbekannt war.

"Atmen heisst Leben und Leben heisst Atmen"

Falls Du an einer Herz-Kreislauf-Krankheit, Epilepsie, Panikattacken, Schizophrenie leidest oder schwanger bist, ist diese Art von Atemtechnik nicht empfehlenswert.

Bitte bringe folgendes mit:
- bequeme Kleidung
- Wasserflasche
- Augenbinde oder einfach etwas, dass du dir über die Augen legen kannst z. B. Schal, Tuch, T-Shirt
- eine Decke, um dich einzukuscheln

Vorbereitung:
Nimm deine letzte Mahlzeit 1 - 2 Stunden vor dem Breathwork ein, damit du ein Völlegefühl verhindern kannst.

Du erhältst:
- Personenräucherung (optional): Lass dich vom Rauch umhüllen, um negative Energie zu vertreiben
- Ätherische Öle Mischung: Die dich während der Session begleiten und dich auf emotionaler Ebene ansprechen
- Notizmaterialien: Um deine Intention festzuhalten
- Gruppenreflexion: Teile deine Erfahrung und unterstütze den Prozess der Integration
- Orakelkarten Botschaft: Empfange eine persönliche Botschaft, die dich mit Inspiration, Einsicht und spiritueller Führung bereichern kann
- Erfrischung und Ausklang: kleiner Apéro, um Körper und Geist zu nähren und die Erfahrung in einer angenehmen Atmosphäre zu integrieren

Ich freue mich auf Dich

Herzensumarmung
deine Sabrina

Veranstaltungsort

Radiant Heart Studio
Rüdigerstrasse 17
8045 Zürich

Weitere Veranstaltungen

Donnerstag,
28.11.24, 18:30 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität InnerDance Aarau
Laurenzenvorstadt 11, Aarau, 5000 Aarau
Jedes InnerDance-Erlebnis ist eine einzigartige Reise ins Innere, die Verbindung mit Körper und Intuition ermöglicht. Keine festen Regeln, nur Musik und Selbstentdeckung.
Donnerstag,
28.11.24, 19:00 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Buchvernissage von Céline Humm: "Suizid-Reden wir darüber"
Gasthof Bären, 5107 Schinznach-Dorf
Buchvernissage zur Suizidprävention mit Lesung, Gespräch und gemütlichem Beisammensein.
Freitag,
29.11.24, 17:00 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität KEA - Kundalini Energy Activation
MOVE Olten, 4600 Olten
I combine my experience as a Kundalini & Reiki transmitter and meditation teacher. I create a space for people to safely remove shields and armor to bring themselves back into alignment.
Freitag,
29.11.24, 19:30 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität KEA - Kundalini Energy Activation
MOVE Olten, 4600 Olten
I combine my experience as a Kundalini & Reiki transmitter and meditation teacher. I create a space for people to safely remove shields and armor to bring themselves back into alignment.