8-wöchiges Achtsamkeitstraining

Name: 8-wöchiges Achtsamkeitstraining
Start: 2025-03-05T15:00:00+0100
End: 2025-03-05T16:30:00+0100
Location: Yoga Studio Zürich

Vertiefe deine Achtsamkeitspraxis mit meinem fundierten &-wöchigen Achtsamkeitstraining

Mache Achtsamkeit zu deiner nachhaltigen Gewohnheit

Bewirke positive Veränderungen in deinem Leben und freu dich auf eine vertiefte Integration von Mitgefühl und Selbstmitgefühl. Wir befassen uns mit Aspekten des MSC (Mindfulness Self Compassion) und des ACT (Acceptance and Commitment Therapy) und werden Übungen aus diesen Programmen durchführen.

8 Lern und Übungseinheiten à 90 Minuten pro Woche

Exklusiv erhältst du mein begleitendes E-Book sowie die Meditationen als Downloads.

Weitere Veranstaltungsdaten

Mittwoch 29.01.25 15:00 Uhr Mittwoch 05.02.25 15:00 Uhr Mittwoch 12.02.25 15:00 Uhr Mittwoch 19.02.25 15:00 Uhr Mittwoch 26.02.25 15:00 Uhr Mittwoch 12.03.25 15:00 Uhr Mittwoch 19.03.25 15:00 Uhr + Weitere Daten anzeigen

Veranstaltungsort

Yoga Studio Zürich
Zwinglistrasse 8
8004 Zürich

Weitere Veranstaltungen

Donnerstag,
28.11.24, 18:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität InnerDance Aarau

Laurenzenvorstadt 11, Aarau, 5000 Aarau

Jedes InnerDance-Erlebnis ist eine einzigartige Reise ins Innere, die Verbindung mit Körper und Intuition ermöglicht. Keine festen Regeln, nur Musik und Selbstentdeckung.

Donnerstag,
28.11.24, 19:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Buchvernissage von Céline Humm: "Suizid-Reden wir darüber"

Gasthof Bären, 5107 Schinznach-Dorf

Buchvernissage zur Suizidprävention mit Lesung, Gespräch und gemütlichem Beisammensein.

Freitag,
29.11.24, 17:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität KEA - Kundalini Energy Activation

MOVE Olten, 4600 Olten

I combine my experience as a Kundalini & Reiki transmitter and meditation teacher. I create a space for people to safely remove shields and armor to bring themselves back into alignment.

Freitag,
29.11.24, 19:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität KEA - Kundalini Energy Activation

MOVE Olten, 4600 Olten

I combine my experience as a Kundalini & Reiki transmitter and meditation teacher. I create a space for people to safely remove shields and armor to bring themselves back into alignment.